VÁŠ OSOBNÝ TRÉNER
Mgr. Štefan Šterk
Fitness 77, Bajkalská 2i, BRATISLAVA
15 rokov aktívnej praxe
- Kompenzačné a kondičné cvičenie na aktiváciu svalstva pre ľudí so sedavým zamestnaním
- Cvičenie na odstránenie problémov s chrbticou bez operácie (certifikáty: SM systém, Dynamická stabilizácia)
- Práca s deťmi a mladými športovcami - rozvoj rýchlostných a silových schopností mladých športovcov s ohľadom na dlhodobé zdravie mladého športovca a udržanie výkonnosti (hokejistov, futbalistov, plavcov, cyklistov)
- Príprava a komplexný coaching bežcov - analýza a vylepšenie techniky behu, kompenzačné cvičenie a príprava na podujatia (od 5km až po maratón), tvorba bežeckých tréningových programov na mieru podľa požiadaviek klienta
- Nastavenie výživy a jedálnička podľa spoločne stanovených tréningových a športových cieľov klienta
Viac informácií vám rád poskytnem na tel.č. 0902207208 alebo e-mailom stefan.sterk@gmail.com.
Športové úspechy:
Reprezentant SR v individuálnom mushingu - canicross, bikejoring, scooter, skijoring
1.miesto Majstrovstvá Európy Finland 2024 - IFSS Scooter Masters 2 (kolobežka so psom)
2. miesto Majstrovstvá SR 2024 - Scooter (kolobežka so psom)
2.miesto Majstrovstvá Sveta 2023 - Scooter Masters 2 (kolobežka so psom)
3. miesto Majstrovstvá SR 2023 - Bikejoring (bicykel so psom)
2. miesto Majstrovstvá SR 2022 - Scooter (kolobežka so psom)
3.miesto Majstrovstvá Európy 2022 - Scooter Masters 1 (kolobežka so psom)
1. miesto Majstrovstvá SR 2022 - Bikejoring (bicykel so psom)
1. miesto Majstrovstvá SR 2022 - Scooter (kolobežka so psom)
3. miesto Majstrovstvá SR na snehu 2022 - Skijoring 1 pes (bežky so psom)
2. miesto Majstrovstvá SR 2021 - Canicross (krosový beh so psom)